Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może być tak? http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html Mam takie pytanie, Czy lepiej kupować w proszku czy w tabletkach? Ile minut przed treningiem to stosować i w jakich ilościach. AAKG brać także w dnt, czy raczej nie trzeba?
[...] bimbam bo zawsze przechodzi.. oby tak dalej. kreta off ale lece na przedtreningówce z kretą minimum do środy, czekam aż pojawi się guarana+kofa w sklepiku sfd, ma być na dniach + aakg z cytruliną. Może glicerolu spróbuje jeszcze. /SFD/Images/2015/9/13/cb0df5bacee74b90b603b6fa7ee5dc6b.jpg Zmieniony przez - gładkizab w dniu 2015-09-13 18:00:57
imo ja bym bral trecka. mniej ma aakg w kapsie, ale za to masz rowniez cytruline. ale jezeli chodzi o samo aakg to i vitalmaxa bedzie ok: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3682.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Loader_II_Shot-opis30787.html#wartosci Jeśli to, to bierz, w miksie jest i nikt nie wie ile tego jest, zakładam że malutko,wiecej jest aakg Zmieniony przez - FiQus w dniu 2015-09-01 16:31:39
Dzień 681 REDUKCJA DZIEŃ 33 Trochę przymulony dzień, na siadach nieco mniej energii niż tydzień temu. Planuję odpalić nowy dziennik, bo tutaj za dużo bajzlu się narobiło. Potrzebuję tylko zebrać najważniejsze informacje - aktualne/początkowe wymiary i fotki. Ładna pogoda się robi, dziś było 10 stopni więc może jutro zamiast rowerka pójdę pobiegać. [...]
[...] polaczenie przed treningowki i kreatyy/n dobrym produktem jest https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html lub solo możesz cytrulina i/lub aakg +kofeina https://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_Caffeine-opis36101.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Citrulline-opis36921.html [...]
Okey! Dzieki wszystkim za odpowiedzi (sog oczywiscie) Tak bedzie wygladala moja suplementacja: Gainer: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_2x_Profi_Mass_Shaker_Sports_2%E2%80%99nd_Tech-opis31826.html AAKG: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis26297.html BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html [...]
[...] planu , bardzo fajnie się po nim czuje , pewnie dlatego ze nie obciąża tak układu nerwowego . Nie boje się leżeć pod sztangą %) Poza tym fajne nabiło , sporo ww pre workout +aakg+cytrulina i sól i nic więcej do pompy nie potrzeba ;) Przed wyjściem przyszła mi paka od sponsora wiec wieczorem będę otwierać na insta i testować słodkości na redukcji [...]
Ostatnia sprawa to suplementacja:) Podaż z diety kwasów Omega okej i witaminy K też. Zostaje witamina D,Biotyna i z 4 minerały,myślę że ten produkt będzie odpowiedni: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_VitaMax_Complex_Plus-opis36841.html Wybrałem też parę produktów na następny cykl: Kreatyna [...]
DZIEŃ 12 12.09.2014 Dzisiejsza dieta : SFD/Images/2015/7/26/70377d96249d4f289cc4939e78d4a319.jpg Czyli to co zawsze :) Trening : Lekkie rozpływanie 1km http://www.trainingpeaks.com/av/M2EXGDYY2QAK7TADNNBUSWD2KM Lekkie bieganko, kolano jednak nadal boli :( http://www.trainingpeaks.com/av/UGVH6I4ZZAUDNP3ATQDWGZDXAE SUPLEMENTACJA: Białko SFD Protein [...]